午前中に少しだけ
公園までお散歩にいってきました！
夏の時期は熱中症予防のために
日が昇る前と日が暮れたあとに
お散歩にいくことをお勧めしますが、
長い期間に日光を浴びないと
わんちゃんも人も気分が落ち込みやすく、
それが問題行動につながる場合もあります。
日光を浴びるとセロトニンという
脳内物質が活発に働き、
これは不安を緩和させる効果があります！
夏場も全く日光を浴びさせないのではなく
窓から日の当たる場所でお休みさせたり、
少しの時間ベランダに
出てみるのもいいかもしれませんね♪
サニーちゃんはお散歩が大好きなので
外に行くととっても嬉しそうにしてくれました(*^^*)